Базовый ОНЛАЙН-КУРС даосских практик для начинающих. 1 ступень.
Как трансформировать стресс в жизненную энергию
Всего за 15 минут в день без БAДов и лекарств.
Если вы нервничаете из-за проблем и чувствуете, что вот-вот начнется депрессия, то узнайте как вернуть радость жизни, чтобы просыпаться полными сил и с улыбкой на лице. Всего за 15 минут в день, с помощью даосских практик.
Короткое видео о курсе — что в нем будет, кому полезен, кто ведет.
Если вы плохо засыпаете, через силу заставляете себя заняться делами, ругаетесь с близкими, а в голове постоянно крутятся мысли, что в жизни все плохо — значит на вас давит хронический стресс.
Человек может легко справиться с краткосрочным стрессом, но, когда он становится хроническим, нарушается работа всего организма: страдают сердце и сосуды, ухудшается выработка гормонов, расшатывается нервная система и пропадает сексуальное желание.
Если ничего не делать и ждать, когда все наладиться само собой, то начнет сыпаться здоровье.
Медицинская статистика показывает, что из-за хронического стресса:
Человек может легко справиться с краткосрочным стрессом, но, когда он становится хроническим, нарушается работа всего организма: страдают сердце и сосуды, ухудшается выработка гормонов, расшатывается нервная система и пропадает сексуальное желание.
Если ничего не делать и ждать, когда все наладиться само собой, то начнет сыпаться здоровье.
Медицинская статистика показывает, что из-за хронического стресса:
- появляется бессонница, повышенное давление, мигрень;
- увеличивается риск сердечного приступа, язвы желудка и диабета;
- слабеет иммунитет и человек начинает чаще болеть;
- снижается сексуальное желание, у женщин нарушается цикл, а у мужчин появляется риск импотенции на нервной почве.
Статистика ВОЗ:
77% людей регулярно испытывают стресс;
33% живут в условиях крайнего стресса;
48% чувствуют, что за последние пять лет переживать стали больше.
Вызывает стресс:
1 место — нагрузки на работе, финансы и здоровье;
2 место — семейные проблемы;
3 место — нарушения сна.
77% людей регулярно испытывают стресс;
33% живут в условиях крайнего стресса;
48% чувствуют, что за последние пять лет переживать стали больше.
Вызывает стресс:
1 место — нагрузки на работе, финансы и здоровье;
2 место — семейные проблемы;
3 место — нарушения сна.
К сожалению, с такими проблемами может столкнуться каждый, даже если вы занимаетесь спортом и следите за своим здоровьем!
Дело в том, что в современном мире нас постоянно атакуют негативной информацией: СМИ стараются зацепить шокирующими новостями, на работе аврал, дедлайны и планы. Все это усугубляется пробками и толкучкой в автобусах и метро, а добивают нас финансовые проблемы.
Даже самый крепкий организм в какой-то момент не справляется и человек сваливается с болезнью или депрессией.
Дело в том, что в современном мире нас постоянно атакуют негативной информацией: СМИ стараются зацепить шокирующими новостями, на работе аврал, дедлайны и планы. Все это усугубляется пробками и толкучкой в автобусах и метро, а добивают нас финансовые проблемы.
Даже самый крепкий организм в какой-то момент не справляется и человек сваливается с болезнью или депрессией.
Можно ли победить стресс и убрать саму причину болезней?
Снова просыпаться полным сил и с улыбкой на лице? Ощущать радость жизни от привычных мелочей: утреннего кофе, пробежки, весеннего солнца и общения с друзьями, детьми и любимыми?
Можно! Причем, внутренними ресурсами, без лекарств или алкоголя.
Снова просыпаться полным сил и с улыбкой на лице? Ощущать радость жизни от привычных мелочей: утреннего кофе, пробежки, весеннего солнца и общения с друзьями, детьми и любимыми?
Можно! Причем, внутренними ресурсами, без лекарств или алкоголя.
И особенно славятся этим восточные практики. Например, даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию «Внутренняя улыбка» и «Шесть Целительных звуков» используются в традиционной китайской медицине уже сотни лет, а сейчас, когда жизнь приобрела безумный темп, они стали особенно актуальны!
Внутренняя улыбка
Внутренняя улыбка — это первая даосская техника для укрепления здоровья.
Это способ саморегуляции для тонкой настройки организма, улучшения работы жизненно важных органов и желез внутренней секреции. Во время этой практики мы налаживаем связь нашего мозга и каждого органа.
Внутренняя улыбка — это мощное средство для устранения стрессового напряжения, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, ведущих к жизненно важным органам.
После этой практики уходит ощущение усталости, повышается эмоциональный фон и чувствуется подъем энергии.
Это способ саморегуляции для тонкой настройки организма, улучшения работы жизненно важных органов и желез внутренней секреции. Во время этой практики мы налаживаем связь нашего мозга и каждого органа.
Внутренняя улыбка — это мощное средство для устранения стрессового напряжения, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, ведущих к жизненно важным органам.
После этой практики уходит ощущение усталости, повышается эмоциональный фон и чувствуется подъем энергии.
Шесть Целительных звуков
Шесть Целительных звуков — вторая базовая даосская практика.
Это даосский инструмент ментальной гигиены. Мы каждый день умываемся, чистим зубы, принимаем душ, но мало заботимся о чистоте эмоций.
Техника Шести Целительных звуков — это инструмент мгновенного избавления от негативных стрессовых эмоций: депрессии, вспышек гнева, ощущения когда ни на что нет сил и выгорания на работе.
С помощью специальных поз и вибрации определенных звуков, мы очищаем внутренние органы от стрессовой энергии и приводим и запускаем процессы самовосстановления.
Это даосский инструмент ментальной гигиены. Мы каждый день умываемся, чистим зубы, принимаем душ, но мало заботимся о чистоте эмоций.
Техника Шести Целительных звуков — это инструмент мгновенного избавления от негативных стрессовых эмоций: депрессии, вспышек гнева, ощущения когда ни на что нет сил и выгорания на работе.
С помощью специальных поз и вибрации определенных звуков, мы очищаем внутренние органы от стрессовой энергии и приводим и запускаем процессы самовосстановления.
В результате этого курса вы сможете:
Вы избавитесь от нервного напряжения, получите позитивный настрой, уверенность в собственных силах, чувство спокойствия и защищенности.
- самостоятельно регулировать свое внутреннее состояние;
- справляться с тревожными, депрессивными мыслями;
- убирать негативные эмоции стресса: тоску, страх, неуверенность и гнев;
- оздоравливать организм через работу со стрессовой энергией;
- наполнять тело и сознание чистой, позитивной энергией.
Вы избавитесь от нервного напряжения, получите позитивный настрой, уверенность в собственных силах, чувство спокойствия и защищенности.
Мантэк Чиа о практиках Внутренней улыбки и Шести Целительных звуков
Как проходит курс
Этот курс мы сделали в новом формате: максимально удобном по времени и доступном по деньгам.
В курсе 12 занятий. Все занятия станут доступны сразу после оплаты и займут от 10 до 30 минут в день! Вы можете проходить их в любое удобное для вас время.
Так вы по частям освоите обе техники и затем каждую мы соединим в одну последовательность. Такой метод интервальных повторений позволит легко запомнить всю практику для самостоятельного выполнения.
Для прохождения курса понадобится только телефон и интернет. Все вопросы инструктору можно будет задать в Telegram-чате.
В курсе 12 занятий. Все занятия станут доступны сразу после оплаты и займут от 10 до 30 минут в день! Вы можете проходить их в любое удобное для вас время.
Так вы по частям освоите обе техники и затем каждую мы соединим в одну последовательность. Такой метод интервальных повторений позволит легко запомнить всю практику для самостоятельного выполнения.
Для прохождения курса понадобится только телефон и интернет. Все вопросы инструктору можно будет задать в Telegram-чате.
Именной сертификат
В конце курса каждый получит именной сертификат от Даосского центра «Шен» — официального представительства Мантэка Чиа в России и странах СНГ.
Пример сертификата
Программа курса
1 занятие:
У-Син — теория пяти элементов
У-Син — теория пяти элементов
- В каких органах локализуются энергии пяти элементов.
- Какие проявляются негативные и положительные эмоции при стрессе и энергетическом дисбалансе и при здоровой работе органов.
2 занятие:
Даосская медитация Внутренняя улыбка по передней линии
Даосская медитация Внутренняя улыбка по передней линии
- Настраиваем взаимосвязь между мозгом и внутренними органами.
3 занятие:
Внутренняя улыбка по средней линии
Внутренняя улыбка по средней линии
- Настраиваем работу пищеварительной системы.
4 занятие:
Внутренняя улыбка по задней линии
Внутренняя улыбка по задней линии
- Наполняем энергией головной и спинной мозг, а также вегетативную нервную систему.
5 занятие:
Полная практика даосской медитации Внутренняя улыбка по трем линиям
Полная практика даосской медитации Внутренняя улыбка по трем линиям
- Улучшаем работу внутренних органов, пищеварительной и нервной систем организма.
6 занятие:
Как практика Шести Целительных звуков очищает организм от негативной энергии стресса
Как практика Шести Целительных звуков очищает организм от негативной энергии стресса
- Целительный звук легких — убираем энергию тоски и депрессии.
7 занятие:
Вторая часть практики Шести Целительных звуков
Вторая часть практики Шести Целительных звуков
- Целительный звук почек — выводим из организма энергию страха.
8 занятие:
Третья часть практики Шести Целительных звуков
Третья часть практики Шести Целительных звуков
- Целительный звук печени — очищаем тело от разрушительной энергии гнева.
9 занятие:
Четвертая часть практики Шести Целительных звуков
Четвертая часть практики Шести Целительных звуков
- Целительный звук сердца — убираем вспыльчивость и гордыню.
10 занятие:
Пятая часть практики Шести Целительных звуков
Пятая часть практики Шести Целительных звуков
- Целительный звук селезенки — убираем состояние неуверенности и сомнения.
11 занятие:
Шестая часть практики Шести Целительных звуков
Шестая часть практики Шести Целительных звуков
- Что такое тройной обогреватель.
- Целительный звук Тройного обогревателя — равномерно балансируем энергию во всем теле.
12 занятие:
Полная практика Шести Целительных звуков
Полная практика Шести Целительных звуков
- Комплексное очищение всех органов от энергии стресса и наполнение их чистой жизненной энергией.
Ведущий курса
Александр Кирпичёв
- Ученик Мантэка Чиа;
- Инструктор Даосского центра «Шен» — официального представительства Мантэка Чиа в России и странах СНГ;
- Ассоциированный инструктор системы Universal Healing Tao;
- Инструктор оздоровительного фитнеса.
Отзывы
Шувалова Мария
Оценка: ★★★★★
Курс оказался даже более полезным чем я предполагала! Большое спасибо Александру за продуманную подачу материала. Некоторые вопросы, которые у меня возникали в процессе обучения были прояснены в пределах видео курса, что говорит о глубоких знаниях Александра и понимании процесса обучения. Большое спасибо!
Юрий Козлов
Оценка: ★★★★★
Положительные эмоции и опыт! Благодарю.
Жанна Кондратьева
Оценка: ★★★★★
Все очень подробно объяснено и рассказано. Визуализация и ощущения прослеживаются отчетливо. Важно практиковать ежедневно.
Шатрыкина Светлана
Оценка: ★★★★★
Огромная Благодарность Александру и всем организаторам за хорошую идею такого комфортного обучения. Все занятия можно пройти в удобное время, всё рассказано максимально понятно, легко! И после занятий такое приятное «послевкусие», когда повышается настроение, прибывает энергия и мягкое внутреннее спокойствие и уверенность. Спасибо за возможность обучаться в вашем центре людям даже из маленьких городов за тысячи км от вас.
Оксана Шимко
Оценка: ★★★★★
В моем городе нет занятий цигун, поэтому до курса смотрела много разных видео на Ютубе. Хотелось разобраться, как делать практики правильно, чтобы не нарушать изначально созданный алгоритм. Это был основной мотив пойти в курс. Александр очень доступно помог освоить азы. Спасибо за обратную связь во время курса. Тело ощущает тепло и радость. Продолжу заниматься и после курса. Планирую осваивать цигун и дальше. Энергии стало больше. Огромная благодарность.
ПОКАЗАТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ
Юлия Радченко
Оценка: ★★★★★
Меня давно интересовали даосские практики, поэтому я читала книги Мантэк Чиа, пыталась сама выполнять практики из книг. Была подписана на некоторых людей, которые практикую даосские техники, но никак не могла сосредоточиться на них, я не включалась в их выполнение, откладывала. Благодаря этому курсу, я наконец-то поняла основы даосских практик, методику выполнения «Внутренней улыбки» и «6 целительных звуков». Мне очень понравилась подача материала Александром, то, как он проводит эти практики. Как здорово, что мне удалось погрузиться в даосские трансформации. После практик правда чувствуешь себя более обновленной, отдохнувшей. Благодарю за этот курс! Благодарю, Александр!
Виталий Волков
Оценка: ★★★★★
Курс оказался довольно подробным и заметно отличался от техник, описанных в книгах 2000 года издания. Очень привлекла стилистика изложения материала.
Павлова Татьяна
Оценка: ★★★★★
Спасибо огромное, всё понятно, просто и доступно!
Игорь Рыбаченко
Оценка: ★★★★★
Отличный курс. Интересно, все очень понравилось.
Капинос Валерий
Оценка: ★★★★★
Понравилось. Все четко и ясно. Необходимо практиковать постоянно, тогда можно будет говорить о результате.
Ирина Смирнова
Оценка: ★★★★★
Благодарю за все техники. За матерьял, который изменит качество жизни. Было интересно, слушала, делала все с удовольствием. Благодарю.
Карина Писарева
Оценка: ★★★★★
Спасибо за грамотно и интересно изложенный материал. Все было доступно и понятно.
Сиротина Яна
Оценка: ★★★★
Понравилась доступность подачи материала. Но не хватило теоретических основ. Я бы рекомендовала усилить теоретическую часть, чтобы больше погрузить в концепцию и философию даосизма. Для новичка это интересно)
Дмитрий Довгань
Оценка: ★★★★★
Очень практичный, удобный и Мега полезный онлайн курс!
Спасибо за подарок, он пришёл как раз в период восстановления после ковида! Давно хотел пройти вашу программу и здорово, что вы ее сделали в таком современном и удобном виде! С нетерпением жду дальнейших курсов программы!
Спасибо за подарок, он пришёл как раз в период восстановления после ковида! Давно хотел пройти вашу программу и здорово, что вы ее сделали в таком современном и удобном виде! С нетерпением жду дальнейших курсов программы!
Марина Котова
Оценка: ★★★★★
Спасибо за курс! Практики очень отозвались. Давно искала школу Даосских практик и не жалею что пришла к вам. Материал передан очень доступно и легковоспринимаемо.
Благодарю еще раз!
Благодарю еще раз!
Арутюнов Алексей
Оценка: ★★★★★
Курс прошел на одном дыхании, все легко, доступно. Благодарю.
Как получить курс
ДОСТУП НАВСЕГДА
Неограниченный по времени доступ только к этому курсу
3500 руб
- • Онлайн-курс «Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию»
- • Чат поддержки в Telegram
- • Сертификат о прохождении курса
Пройдите бесплатно первые два занятие курса
Чтобы познакомиться с практикой, подачей материала и форматом курса.
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Подождите!
Вы забрали первые два занятия? Это бесплатно!
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
Ваш заказ
Total:
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Если у вас возникла трудность с оплатой, напишите в поддержку, нажав иконку в правом нижнем углу.
Если у вас возникла трудность с оплатой, напишите в поддержку, нажав иконку в правом нижнем углу.
Поддержка
Если у вас есть вопросы, напишите и мы ответим в ближайшее время!